La prima Scuola in Italia per smettere di fumare ed imparare a vivere senza sigarette con serenità, semplicità e gioia.
Chi è Leo
Ex fumatore ed esperto in tossicodipendenze.
Smettere di fumare non è facile, ma grazie alla mia esperienza ho sviluppato un metodo specifico per chi ha già provato molte volte a smettere senza riuscirci e per chi ha smesso e poi ricominciato. A differenza degli altri metodi e formatori, io mi prendo cura di te finché non smetti e questo significa per te una guida che ti accompagna fuori dalla dipendenza dal fumo così che tu possa vivere una vita migliore ritrovando salute, amore, coraggio e il benessere che avevi dimenticato.
Cosa dicono i miei allievi
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Simonetta Barla
Non è un corso “da manuale”, fatto di concetti astratti e luoghi comuni. Leo mi ha seguita passo passo, senza mai invadere la mia sfera privata, eppure mantenendo una costante sensibilità nei miei confronti. Sta qui la differenza rispetto a tutte le strade che ho provato prima. Ognuno ha le proprie motivazioni, i propri dubbi, le proprie difficoltà. Con il gruppo di Leo si hanno risposte semplici ma dirette. Mi sono commossa, mi sono divertita. Soprattutto, ho smesso. Grazie Leo sei un grande!!!
Cinzia Cocco
Ho seguito il corso di Leonardo lo scorso gennaio aggrappandomi ad un filo di speranza a causa dei passati fallimenti. Incontro dopo incontro la speranza si è trasformata in aspettativa fino ad arrivare con entusiasmo al giorno X. Son passati 5 mesi e non c'è stato alcun ripensamento. Ho attraversato dei momenti difficili (pure la quarantena:)) ma mai ho pensato di poterli risolvere accendendomi una sigaretta. Grazie infinite a Leo per avermi aperto gli occhi e al gruppo con cui ho condiviso questo grande regalo.
Luca Cusinato
Ho seguito un corso live per smettere di fumare...
Che dire... ho smesso!
Fumavo 2 pacchetti di Marlboro al giorno e dal momento in cui Leonardo ci ha detto di fumare l'ultima sigaretta non ho più fumato.
La cosa positiva sono gli strumenti che ti fornisce Leonardo per affrontare le difficoltà dei primi giorni.
Consiglio a tutti coloro che vogliono smettere questo metodo!
Anna D'Ambrosio
Il corso e' stato illuminante; alcuni dei contenuti sono noti a tutti i fumatori. Ognuno di noi sa che fumare e' una dipendenza , le scuse per non smettere sono le stesse per tutti. La differenza e' nell'entrare in un altro punto di vista, nel comprendere e assimilare quel che ti lega al vizio e in questo Leo e' unico. Il cambiamento e' ciò' a cui si ispira il corso. non solo smettere di fumare , ma cambiare totalmente stile di vita, nuove consapevolezze, mettersi in gioco, accettare le proprie debolezze, le difficolta' e trasformarle in opportunità per un nuovo stile di vita, finalmente libero da condizionamenti limitanti e da paure. Ognuno di noi può' farcela, se si rende conto che essere liberi dal fumo non e' una costrizione, ma una scelta. Il corso mi ha insegnato tutto questo e mentre mi liberavo dalle sigarette, senza quasi rendermene conto, ho lasciato andare tante altre dipendenze che mi accompagnavano da anni. Non smettero' mai di ringraziare Leo per aver fatto questo miracolo.
Adamo Comunello
Il corso di Leonardo riesce a farti capire che molti aspetti della dipendenza dalla nicotina possono essere superati, attraverso un percorso sorprendente che capovolge i meccanismi della dipendenza stessa. Leonardo è molto professionale ed appassionato ai temi delle dipendenze e trasmette in modo netto la sensazione di avere veramente a cuore ii suoi "allievi".
Io ho smesso dopo aver partecipato al corso dal vivo nonostante pensassi di essere un caso disperato, lo consiglio vivamente!
Paola Duò
Guarda dentro la scuola
In questo video ti faccio vedere come iscriverti e ti spiego come funziona il percorso e la scuola. Ti accompagnerò per mano fino a fumare la tua ultima sigaretta e ad affrontare la tua nuova vita da persona libera.
Il percorso passo passo
Il mio nuovo percorso online con oltre 50 video-lezioni che, in 30 giorni, ti accompagna per mano, passo dopo passo, con semplicità, serenità e gioia fuori dalla dipendenza dal fumo. Le lezioni del percorso le puoi vedere dove e quando vuoi.
Lezioni dal vivo online
Ci troviamo una volta a settimana (tutti i martedì sera) per la lezione online di gruppo. E' il momento della condivisione, delle domande, del supporto, dei consigli mirati e della carica energetica del gruppo.
Gruppo "Allievi"
Ci teniamo in contatto con me e con il gruppo e riceverai supporto attraverso il gruppo Facebook e il gruppo WhatsApp riservato agli allievi della scuola.
Il percorso di cambiamento
il mio metodo in 5 step
Step 1 - Significato
- La volontà che non pensavi di avere
- Perché la motivazione è una falsa pista e cosa serve davvero per uscire dalla dipendenza
- Sfrutta il tuo potenziale di essere umano e metti le basi del cambiamento
- Le due parti di te che imparerai a conoscere
- L'etichetta del tuo cambiamento
- e molto altro...
Step 2 - Percezione
- La "fossa" della nicotina: viaggio nei tuoi anni di dipendenza
- I contenitori dei tuoi bisogni
- Il significato della gestualità e come dimenticarsene
- Scandire il tempo senza sigaretta
- La verità dietro la noia
- Cosa farai senza sigarette: riacquisire il controllo della vita
- Automatismi
- Il vizio: viaggio nella condizione psicologica del "vuoto"
- Avere qualcosa che non va: cosa puoi vedere
- Rilassarsi senza sigarette e diminuire ansia e stress
- Il mondo sconosciuto che presto conoscerai
- e molto altro...
Step 3 - Visione
- La sigaretta e l'immagine che hai di te
- il "segreto" per non ingrassare
-
La sigaretta e la fuga dalla realtà
-
La sigaretta e la compagnia
- Sigaretta per attutire il dolore
- Il piccolo viaggio dentro di te
- Trasforma il tuo stato di paura e protezione in amore, salute e crescita
Step 4 - Mindset
- L'essenza della dipendenza dal fumo
- La "pillola magica"
- La pace della tua nuova vita
- Dove ti porterà questo percorso
- Come gestire le situazioni con i fumatori
- Le difficoltà che sono al tuo servizio
- Tecniche per affrontare i primi giorni e l'astinenza da nicotina
- Preparazione e mindset: il processo da seguire
Step 5 - Nuova identità
- 10 pillole per dieci giorni
- La strategia per togliere potere a qualsiasi tentazione
- Diventa ciò che sei: un non fumatore, una non fumatrice
La prima scuola in Italia per smettere di fumare ed imparare a vivere senza sigarette con semplicità, serenità e gioia
Garanzia Percorso Giusto
Iscrivendoti alla scuola hai la mia garanzia "Percorso giusto". E' la mia garanzia di rimborso valida fino a 15 giorni dalla data di iscrizione. Puoi così capire se il percorso ti piace e fa per te.
Le vostre domande frequenti
Come iscriversi
Fino a quando è possibile iscriversi?
Come accedere e partecipare alla scuola
Quanto dura ll percorso?
Dovrò versare altre quote per rimanere nella scuola?
A chi è rivolto questo percorso
Per chi non è adatto questo percorso
Come funziona la garanzia "Percorso Giusto"?
Qual è la percentuale di successo della scuola?
E se mi ritengo un "caso perso"?
E' necessario avere facebook e WhatsApp?
Vuoi parlare con Leo?
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