Costruire Nuove Abitudini sulla via del tuo benessere personale

Durata: 1 ora 

I temi del Workshop: 

• Abitudini e Dipendenze;
• Cosa ci blocca nell'avere uno stile di vita sano;
• Agire sul subconscio per programmare un cambiamento;
• I 5 step da seguire per instaurare una nuova abitudine;
• Stratagemmi per non mollare e associare piacere;
• Esempi pratici e implementazione;
• Come proseguire 
• Domande & Risposte