LEZIONE 1

Vincere le tue paure 

Per vincere le paure occorre cambiare paradigma, dobbiamo capire che smettere di fumare è un'opportunità per arricchire la propria vita e non solo per togliere qualcosa che ci fa male. E' imboccare la strada dello "stare bene", del prenderci cura di noi e anche di chi ci sta vicino. In altre parole per iniziare al meglio serve la voglia di cambiare, la voglia di altre cose, la voglia di migliorarsi.